如果發現精子數量減少，應該第一時間到醫院檢查病因，之后再好好改善，這樣才會順利懷上寶寶。而精子數量減少主要與以下原因有關： 1、長時間抽煙喝酒

酒精和煙草中的有毒物質會導致睪丸萎縮和精液濃度降低，精子數量和質量也都會因此變得不好，這樣對成功懷孕就產生了很大的阻力。所以，要想順利懷上孩子，最好是提前戒掉抽煙喝酒的壞習慣，這樣才能為受孕提供足量和高質量的精子。

2、遭受輻射

輻射對精子也有很大的影響，小輻射會影響精子發育，而大量的輻射會造成睪丸組織結構的改變，降低精子數量和精液濃度，這樣出現畸形精子的可能性就會增大很多。

在生活中，人們使用的電腦、手機、電視機輻射看起來確實很小，但使用時間長了就會有不良的影響。其中的復印機、微波爐等輻射也很強，所以大家最好不要近距離接觸。

3、缺乏營養

要想產生足量和高質量的精子，那豐富的營養就一定要有保證。因為根據實驗發現，鋅直接參與到精子的生成、成熟、激活等一系列行為上，所以缺鋅肯定會造成精子數量減少，更會降低精子質量。

所以，要想順利懷上孩子，那就要好好補充身體中的營養成分，最好是提前制定詳細的營養補充計劃。而營養成分也最好是全部吸收，這樣才能確保精子數量和質量。

4、處于高溫環境

如果男性一直待在高溫環境中，其實也會降低精子數量和質量，其中的汗蒸、桑拿等都屬于危險環境。因為睪丸在高溫環境中會受到損傷，這樣對精子的產生就會有影響。 精子在低溫環境內才有更大的幾率產生和存活，所以，各位男性平時要多觀察自己所待的地方，還有平時的生活習慣，最好少待在高溫環境內，洗澡時也不要用太熱的水，以免對精子造成影響。

以上這些就是導致精子數量減少的原因，也是很多人都有的壞習慣。所以，雙方要是有懷孕計劃，要先去檢查身體，同時做好調理，這樣才能保證以最佳狀態實現孕育。