準媽媽可以長途跋涉嗎？如何降低風險呢？醫生如此回答

發布時間：2020-01-11作者：holyn閱讀數：1826

有位愛好登山、徒步旅行的女性朋友給恒好匯小編留了言，說自己在去年意外懷孕，到了今年有假期的時候，想要實現自己的旅行計劃，卻遭到了丈夫的反對，說會讓寶寶意外流產。那么，準媽媽是否可以長途跋涉呢？又會面臨哪些風險呢？

當女性朋友在懷孕期間長途跋涉的話，會很容易導致靜脈血栓栓塞（VTE）、腿部或肺部血栓等危險癥狀，所以，一般來說，的確不建議女性朋友做如此選擇。當然，這并不代表沒有折衷的方式。假若女性朋友沒有額外VTE的風險，也就是說需要女性朋友在坐飛機后，其危險性小于1%時，可以穿著舒適的衣服多多走動，鍛煉鍛煉小腿，還需要多喝些水，以此來舒緩心情。畢竟懷寶寶不是一個人的事，也不是一個人的命，都要準備當媽媽了，可以偶爾換種旅行的方式，與丈夫一同輕松的恩愛游也未嘗不可。趁出游前，恒好匯小編給大家準備了孕婦的一些注意事項，僅供參考哦。

美國胸科醫師學會（ACCP 2012）

1、對于VTE 風險增加的人群（含孕婦），建議飛行期間經常走動，鍛煉小腿肌肉；如果可行，建議坐在靠過道的座位上（2C級）。

2、對于VTE風險增加的長途旅行者（含孕婦），建議在旅行中使用合適的、膝蓋以下的15~30mmHg彈力襪（2C級）。

美國血液學會（ASH 2018）

針對VTE風險顯著增加的人群（含孕婦），如有22個危險因素（肥胖、懷孕等）、有VTE病史、惡性腫瘤、近期手術以及產后女性，都建議于長途旅行（>4小時）時使用彈力襪或預防性LMWH治療（效果很低）。

澳大利亞政府衛生部（Australian government Department of Health，2018）

1、偶爾散步。

2、保持水分（如喝大量的水，避免咖啡因，不飲酒）。

3、使用彈力襪和反復活動雙腿。

4、避免束縛性衣物。

加拿大血栓小組（Thrombosis Canada）

1、對于VTE（懷孕期間）風險增加且不處于長期抗凝的人群，建議使用彈力襪來預防旅行相關的VTE。彈力襪強度為20~30mmHg。

2、針對VTE風險極高的人群，基于權衡利弊并結合患者意愿的個體化決策，可考慮短期預防性抗凝治療。

最后，恒好匯小編整理了以下關于航空公司的一些規定，可供參考哦。

懷孕周數	規定
小于32周	除醫生診斷不適宜乘機者外，按一般旅客運輸。
32周~35周	需出具乘機醫療許可證明（72小時內簽發有效）并有醫療單位蓋章和醫生簽名（有的航空公司要求二甲及以上級別醫療單位證明單）。
35周（含）以上	預產期臨近，但具體日期不詳，不宜乘坐飛機。