口腔疾病對孕期非常不利，有相關研究顯示，患有口腔疾病的孕婦不僅容易早產，還很容易導致胎兒體重過輕，所以在孕期需要特別引起注意。那么應該如何避免孕期出現牙齦疾病呢？ 1、隨時保持口腔清潔

很多人懷孕后都會被好吃好喝的供著，經常被叮囑要把身體養好，這樣時間長了身體就會變得肥胖。不過隨著進食的豐富性，牙齒疾病也會產生的比較多，稍微不注意就會引起口腔問題。

所以，對于平時的飲食，各位孕婦要保持營養豐富，但同時也要注意口腔的衛生情況。如果進食比較豐富，那要保證早晚兩次刷牙，如果感覺到牙齦中有食物殘留，或者有異味，也要及時使用清水漱口，保持口腔清潔。

不過，因為孕期是特殊時期，孕婦應該避免洗牙、美白牙齒等類似的口腔清潔，只要平時保證按時按次刷牙，一般都能全面應對孕期的口腔問題。

2、避免食用刺激性的食物

懷孕之后，孕婦的口味會發生很大的變化，特別是開始喜歡刺激性比較強的食物，比如酸味和辣味。但這些味道不僅會刺激孕婦的腸道，還有可能會長久殘留在牙齒內，從而導致孕婦牙齦出血甚至面部腫脹。

特別是對于那些酸味的食物，更容易腐蝕牙齒的物質。所以，如果女性懷孕后還喜歡吃酸的，也要注意適可而止，不要頓頓都離不開酸味。 俗話說得好，牙疼不是病，疼起來真要命。如果孕期出現牙齦健康問題，應該及時到專業的醫院進行口腔檢查，如果有牙齦疾病，則要積極配合醫生進行相關的治療。

當然了，對于牙齦疾病，最重要的還是要以預防為主，只有前期做好預防，才能遠離牙齦疾病，保障胎兒健康發育。以上這些就是預防牙齦疾病的最好也是最常見方法，希望大家能夠引起注意，這樣才能讓寶寶平安出生。