根據(jù)一些女性營(yíng)養(yǎng)師的說法，這實(shí)際上是關(guān)于平衡血糖。當(dāng)你的血糖到處都是時(shí)，它會(huì)觸發(fā)一些反應(yīng)，使你的生育能力陷入困境。恒好匯小編接下來將給大家講講幾個(gè)比較常見的身體反應(yīng)： 　　1、卵巢開始分泌更多的睪酮，也許這就是那些那些額外有趣的多囊卵巢綜合征癥狀。
　　
　　2、身體會(huì)停止生殖激素的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致不正常活沒有排卵。
　　
　　3、皮質(zhì)醇（你的“壓力荷爾蒙”）的增加也會(huì)導(dǎo)致周期不規(guī)律。
　　
　　因此，我們所吃的食物、血糖平衡和健康的排卵之間存在著非常重要的聯(lián)系。
　　
　　“多囊卵巢綜合征女性生育營(yíng)養(yǎng)的最大目標(biāo)是讓她們真正排卵，”女性營(yíng)養(yǎng)師說。患有 PCOS 的女性往往有更高的 AMH（卵巢儲(chǔ)備或卵子數(shù)量的測(cè)量），但是雖然她們有很多卵子，但她們可能發(fā)育不全或不夠成熟而無法排卵。
　　
　　換句話說，為了控制多囊卵巢綜合征的癥狀，讓您的周期正常運(yùn)行并實(shí)現(xiàn)排卵，改變您的飲食和生活方式以改善卵子質(zhì)量是關(guān)鍵。