而所謂的卵巢早衰，其實指的是女性在40歲之前因為某種原因引起的雌激素缺乏、閉經、不孕和促性腺激素水平升高的一種疾病。現在有越來越多年輕人檢查出卵巢早衰，它的發病原因其實就藏在身邊，只是被很多人忽略了而已，其中最常見的就是以下幾點：

1、手術方面，這個指的是卵巢手術、化療、放療等。不管是化療還是放療，其實都可以說是殺敵一千自損八百，別說是卵巢功能，就是身體各個器官都有可能因為手術而被損傷。

2、心理因素對卵巢早衰也有一定的影響，生活工作壓力大、精神上受到刺激、強烈的情緒波動等，這些都有可能影響女性下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而引起卵巢功能異常，甚至誘發卵巢早衰。

3、如果平時有抽煙喝酒的壞習慣，都會導致香煙中的尼古丁和酒精干擾到正常的月經功能，從而出現月經紊亂，這也是造成女性卵巢早衰的原因之一，大多數人都有這種問題。

年輕女性出現卵巢早衰其實很多是跟生活習慣有關，所以，要想避免卵巢早衰，首先就要改善生活習慣，最重要的就是避免熬夜。

要知道，黑白顛倒的生活會導致生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，這樣不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。

因此，要想保護卵巢健康，第一步要做的就是避免熬夜，正常作息，這是保證身體健康的基礎。

現在久坐不動是很多人的生活習慣，但久坐不動同樣會影響卵巢的健康。所以，比較建議大家坐夠一個小時就起來活動一下，喝水上廁所都行，就是不要一直坐著不動。 不管怎么樣，各位女性都應該多關注自己的卵巢健康，養成良好的生活習慣。卵巢是很重要的器官，對生育有很大的作用，如果出現問題，后期想生寶寶都有困難。

當然了，如果卵巢出現問題，也要及時進行治療，如果有生育需求，可以根據醫生的評估，然后通過試管嬰兒助孕，早日實現生寶寶的愿望。