當子宮出現(xiàn)了老化現(xiàn)象時，大部分女性會想著做試管治療來幫助受孕，但是生孩子不只是需要優(yōu)質(zhì)的卵子，還要有良好的子宮環(huán)境，那對于一些子宮環(huán)境不好的女性要怎么改善才能接受試管治療？

首先，要先來了解一下子宮的形態(tài)跟大小是否有異常，接受試管治療的女性子宮的大小跟形態(tài)必須是正常的，還有子宮內(nèi)膜的厚度要適中、沒有子宮疾病的情況下才可以。
 

怎么做可以改善子宮環(huán)境？

 

1、進行適當?shù)倪\動用于增強體質(zhì)

在備孕時期適當?shù)倪M行一些運動，作用于增強體質(zhì)，可以進行每天快走半個小時的方式，這樣子宮的血液也可以得到很好的提高。

2、衛(wèi)生習慣要有效的改善

一個好的衛(wèi)生習慣對子宮的恢復是非常重要的，還有外陰部分也要時刻保持著清潔跟干爽的狀態(tài)，在進行夫妻生活時，雙方要做好相應的衛(wèi)生，注意同房的次數(shù)不要過多，更不要在女性月經(jīng)期間進行夫妻生活。
 

3、護膚品要謹慎使用

女性在使用化妝品跟護膚品時要特別注意，因為這些護膚品當中含有大量的化學成分，很有可能會對女性的身體健康跟子宮環(huán)境造成影響。
 

4、煙酒要遠離

夫妻在備孕時的前三個月就要開始遠離煙酒了，要是長期接觸到煙酒，那不止是卵巢功能有影響，還有卵子質(zhì)量也會有所下降，而男性則是患有少精、弱精、畸形精的可能，二手煙對女性的傷害更大，長期接觸二手煙會嚴重破壞子宮環(huán)境，從而影響胚胎著床。
 

5、休息時間要保證充足

在生活中要注意多休息，該休息時就休息，該工作時就工作，不要讓自己過度的勞累，也不要熬夜，做到早睡早起的好習慣，還有遠離消極的情緒，保持樂觀的心態(tài)才是最重要的。