如果久備不孕，大家最先想到的一般是年齡、生殖疾病、精神壓力、環境等因素，第一步的行動是去醫院查精子、卵子的情況，但有一點，可能大家容易忽略，那就是肥胖問題。這時候，可能有些有疑問，以前不是說長得胖好生養嗎？怎么肥胖還會影響備孕呢？今天咱們就說說肥胖問題為何會影響懷孕，受肥胖問題困擾的女性該怎么辦呢？

一、身體肥胖影響卵泡發育和排卵

我們的排卵是受到下丘腦和激素的共同作用來發出信號進行，而肥胖會影響下丘腦、性腺軸和垂體、使激素釋放發生異常，比如會產生大量胰島素、甾體激素和雄激素讓卵巢封閉，這樣就排卵不規律或者不排卵。很多多囊卵巢綜合癥患者伴隨著肥胖問題，就跟激素引起的紊亂有很大關系，從而導致稀發排卵或無排卵，常表現為肥胖、閉經、不孕、多毛痤瘡等癥狀。
 
二、肥胖的人容易患上炎癥

有數據顯示肥胖的人發病率高于IBM值正常的人，這跟肥胖人士容易激活炎癥因子，導致機能會處于持續的慢性炎癥狀態有非常緊密的關系。比如我們日常生活中最常見的盆腔炎、卵巢囊腫、子宮內膜炎、輸卵管粘連及阻塞、盆腔積液等都是因為身體的炎癥引起的，有些是因為手術或者自身防護不到位，有些僅僅是炎癥因子在作祟。

三、對胎兒發育有影響

肥胖的人大部分都會伴隨有多囊卵巢綜合癥，如果女性多囊容易引起胰島素抵抗和高胰島素血癥，這會出現糖代謝異常。那么在孕期就容易血糖升高，這是會導致流產或胎死、胎停育的情況。除此之外，血糖上升患上糖尿病的風險也會比一般人高，如果在妊娠期合并糖尿病，整個孕期風險是很高的，在孕早期流產發病率高達30%左右，巨大胎兒的發生率到達40%左右。

四、影響移植成功率

我們知道，受精卵是否能著床，子宮條件是非常重要的，而看子宮條件最主要是看內膜，可以說內膜的好壞對著床起著關鍵作用。肥胖女性的子宮螺旋動脈供血會比一般人要少，子宮內膜的血供于受精卵著床能否成功有著密切的關聯。如果肥胖導致激素分泌紊亂，就會讓子宮內膜過厚或者過薄，均對受精卵著床產生影響。此外肥胖也容易引起了子宮內膜炎，那么就會使子宮內膜充血、水腫，有大量炎性滲出物，那么就對受精卵的植入發育造成一定阻礙，降低內膜容受性。
 
肥胖問題對受孕的影響如此打，那么該怎么做呢？減肥如此之難，怎么才能堅持下去。

一、第一步要了解自己是癥候性的肥胖還是單純性肥胖，在備孕前應當咨詢醫生，初步判斷肥胖和體重過重的因素，然后篩查是否有肥胖相關的并發癥如高血壓、糖尿病、脂肪肝等。都了解清楚后在醫生指導下進行備孕前的減脂。

二、如果是候癥性肥胖，那主要是內分泌異常，那可能會伴有糖尿病、庫欣綜合征、甲狀腺功能低下，那么就要引起重視積極治療。

三、如果單純性肥胖，那倒好辦了，這主要是源于生活方式，比如缺乏運動、不合理的膳食等原因，尤其是高熱能、脂肪和碳水化合物攝入過高，那么就要改變自己的生活方式，管住嘴，邁開腿。