現(xiàn)如今的生活條件變好了，對于孩子的飲食跟教育方面也有了更高的提升，很多人在婚后都特別期待小生命的到來。但隨之而來的也有不孕不育，在近些年，不孕不育現(xiàn)象更是比之前多了很多，很多人在婚后不久便開始備孕，還有積極配合醫(yī)生來調(diào)理自己的身體，但備孕多年還是沒有辦法懷上孩子。

其實，不孕不育的原因跟我們的生活有一定的關(guān)系，可以說我們的生活習(xí)慣限制著生育。發(fā)生不孕不育，跟我們身邊的這3點因素脫不開聯(lián)系。 第一，在生活中，我們食用的食品安全受到全社會的關(guān)注，但還是存在一些隱患。在菜市場當(dāng)中，還是有不少果蔬利用催熟劑加快來成熟，攝入的量多了，對我們的身體健康就有影響了。特別是對于女性來說，吃多了這樣的食物，不止是影響健康這么簡單，對受孕力也有一定的影響。

第二，個人衛(wèi)生不引起注意，很多夫妻在進行夫妻生活的時候，并沒有做好清潔工作，而是直接進行。這樣做很容易將外在病菌帶進女性體內(nèi)，長時間如此，會致使女性發(fā)生更多的婦科疾病，而生育也會受到影響。

第三，生活不規(guī)律，對于這種情況，其實這是很多年輕人常見的生活狀態(tài)。在生活中，有不少人都會熬夜到凌晨左右才入睡，這樣對健康帶來極大的隱患。除此之外，現(xiàn)在的生活跟工作節(jié)奏也比較快，每個人的壓力都很大，心情也比較煩躁，這些情況都會影響到身體，不孕不育的幾率也因此而增加。

要想備孕成功，那么就要有正能量的心態(tài)，平時要注意好身體的鍛煉，營養(yǎng)方面也要跟上。要是長時間備孕不成，多注意以上提到3點問題，及時做好調(diào)整，這樣“好孕”自然會來。