1、算好女性排卵日

正常情況，女性在來月經前的第14天，便開始排卵，要是月經周期長度為24到30天，那排卵期大概在10到16天左右。卵子排出后一般只能存活12到24小時左右，所以要是在排卵后太晚進行性生活，這樣就達不到受孕目的。所以，要在女性排卵日同房，這樣比較容易達到受孕目的。

2、針對性補充有利于懷孕的元素

男性體內的鋅成分要是缺失，有可能會致使睪丸激素分泌過低，從而減少精子數量，所以，這個時候可以多吃一些富含鋅的食物，比如雞肉、海鮮，谷物等，這樣可以提高男性的生育能力。而對于女性來說，可以堅持每天喝半杯清茶，這樣懷孕幾率會有所提升。 3、選擇恰當姿勢同房

夫妻雙方不止要有性生活，同時還要注意恰當的姿勢，根據研究表明，使用恰當的姿勢同房，女性的受孕幾率會增加兩到三倍。與此同時，要是女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶進子宮。

4、尋求醫學上的幫助

懷孕不是一件容易的事情，有時候也可以尋求外界的幫助。根據專家的建議，夫妻雙方要是在各方面都準備好的情況下，等三到六個月還沒有受孕跡象的，那雙方可以進行初步的檢測，根據自己的病史、年齡跟性格，尋求醫學上的一些幫助。

懷孕最重要的就是前面做好備孕準備，這樣才能基本了解清楚懷孕因素，也可以說是為懷孕做好相關的準備，這樣在出現一些意外時，也不至于顯得措手不及。

我們都知道，在懷孕前，做好相關的準備有多重要，所以女性朋友對這件事千萬不能忽視，更不要因為嫌麻煩而省去檢查，這樣不利于優生優育的目的，更不能保障受孕的幾率。