懷孕的時候，保胎是很多孕婦要做的事情，但是否要保胎也是因人而異，要是胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定的話，就不用保胎，而對于一些胎兒不穩(wěn)定的孕婦，這種情況很容易發(fā)生流產(chǎn)或者是已經(jīng)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)，那么就要保胎了。那保胎期間要注意些什么呢？

首先是要合理的運動，大多數(shù)孕婦保胎的首要選擇就是臥床休息，因為害怕運動會對胎兒造成影響。但其實，在這個時候適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\動，不止可以增強孕婦的體質(zhì)，對胎兒也是有很多好處的。運動可以有效減輕孕婦的不適感，但也要注意運動不要過于激烈。 其次就是保持良好的心情，好的心情在保胎期間也是很重要的，要是孕婦已經(jīng)做好了情緒調(diào)節(jié)，同時也保持樂觀的心態(tài)的話，那么對胎兒的發(fā)育是有很大好處的。

再者是保持營養(yǎng)均衡，懷孕的時候，最重要的就是營養(yǎng)要保持均衡，更要及時補充所要的營養(yǎng)，胎兒的所有營養(yǎng)都來源于孕婦，所以孕婦要記得合理飲食，不要吃一些不利于胎兒吸收的食物。

最后，注意做好產(chǎn)檢，在懷孕的時候，孕婦要想了解自己的孩子是否處在健康狀態(tài)，那么最好的方法就是按時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，在這過程中可以發(fā)現(xiàn)一些異常，也有利于及時處理。

成功懷孕之后，并不是說完全可以隨心所欲，什么都不用管了，而是要做到實時了解胎兒發(fā)育的情況，更要做好科學(xué)保胎，以免胎兒出現(xiàn)意外。