對于子宮內膜過薄受孕率較低，甚至是那些不孕不育的女性，都會在網絡上搜索解決方法，而給出最多答案的便是“喝豆漿”。那么豆漿是不是真的可以補子宮內膜呢？ 其實，多喝豆漿確實對子宮內膜有益，特別是子宮內膜過薄的時候，更可以適量喝豆漿。但在這里要注意一點，就是不要將豆漿當水喝，不然可能子宮內膜都還沒補上，倒是消化不良、腹脹等病癥先找上門了。

還有一點，就是喝豆漿補內膜確實是有點效果，但也沒有想象中那么管用。因為豆漿之所以能補內膜，主要是與制作豆漿的原材料黃豆所含有大豆異黃酮有關。大豆異黃酮的活性比較低，即使完全被身體吸收，也只是可以達到0.06mg雌二醇對內膜的功效。

我們在這里先不說豆漿補內膜的效果，但只要想想如果每天都喝上幾升豆漿，估計也撐得比較慌了。當然，豆漿還是有很多好處的，除了可以補內膜之外，還含有維生素、鐵、鈣、鎂等多種營養素，所以適量飲用對身體還是有很多好處的。

那么什么樣的子宮內膜才有利于胚胎著床呢？

子宮內膜的厚度與患者的身體情況有關，但因為每個人都存在個體差異，所以目前并沒有子宮內膜要到什么程度才有利于胚胎著床的標準。

正常情況，如果女性的優勢卵泡直徑達到18-22mm，再加上子宮內膜的厚度達到8-14mm之間，那么胚胎著床的成功率就會明顯提高。 總之，如果子宮內膜豐盈，達到排卵前的三線征，回聲也均勻清晰，不存在強回聲、局部增厚、厚薄不均勻等現象，而且也沒有子宮內膜息肉，這個就是標準的好內膜。如果都存在以上這些情況，則需要做宮腔鏡檢查診斷子宮內膜是否有病變。

胚胎著床的過程與涉及到的因素都比較復雜，如果遇到子宮內膜方面的問題，多少都會導致受孕困難。所以，在發現問題的時候，要及時治療、嚴格遵循醫囑，并且及時借助試管嬰兒技術實現生育，以免浪費寶貴的生育機會，從而造成終身遺憾。