1、添加輔食時從少慢慢變多，因為對于寶寶來說，一個全新的食物就意味著新的味道跟口感，所以短時間內寶寶可能會出現各種不適應的癥狀，甚至會出現厭煩的反應。因此，各位新手媽媽應該慢慢用不同的輔食來觀察寶寶的反應，看他們喜歡哪種輔食。等寶寶完全適應之后，吃起來自然也會越來越香，此時可以適量增加輔食的量。 2、注意當寶寶的食量過大，還有喂奶次數變頻繁的時候，就要為寶寶添加輔食。正常情況，寶寶的成長發育在關鍵時期非常快，那些食量大的寶寶發育得更快。當每天給寶寶喂奶次數達到8-12次的時候，如果寶寶還依然會很饑餓，不喂奶時就會哭個不停，這種情況可以嘗試給寶寶喂一些比較稀的粥，以免餓到寶寶。在給寶寶喂粥的時候，寶寶可能會主動張開嘴來吃，而且還不會吐出來，此時可以慢慢嘗試用輔食來代替母乳了。

3、各位新手媽媽可以試著做輔食，這樣能增加自己跟寶寶之間的互動。做輔食的時候可以選擇一些富含維生素的食材，比如蛋黃、水果泥、蔬菜泥等，這些食物非常適合給寶寶作為輔食。

以上介紹的輔食建議跟注意事項，希望能對新手媽媽或者是有經驗的媽媽有幫助。總之要記住，寶寶在剛開始食用輔食階段，各位媽媽們不用過于心急。因為做任何事都需要一定的時間，只要寶寶慢慢適應了，那么在輔食上就沒有什么大問題了，所以不用過于擔心寶寶輔食的問題。