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促排期間的飲食請注意這些原則,助你順利排卵!

發布時間:2020-09-09作者:lulu閱讀數:15
做試管嬰兒促排是為了后期能擁有更多的卵子,然后培養出更多高質量的胚胎進行移植,從而保證成功率。所以,促排卵期間需要患者好好配合醫生,然后做好一些準備,注意該注意的事項。

毫不夸張的說,促排卵治療決定著后期的獲卵率,更是與成功率脫不了關系。所以,此時的飲食需要引起注意,這樣才能提高卵子質量,從而提高成功率。特別是以下這些飲食原則更要注意:
1、蛋白質的食物要多吃,這些食物對促進卵泡生長有很大的作用。所以,患者在這期間應該多吃這些高蛋白質的食物,比如牛肉、羊肉、蝦、瘦肉等都是不錯的選擇。

2、而除了高蛋白的食物之外,此時也要注意藥物的服用。根據相關研究表明,在25-35歲人群中,經常服用止痛藥的人群,其卵子活性比其他人低了7%左右。

因為止痛藥會抑制人的大腦神經,如果長時間服用這種藥物,可能迷惑神經中樞,致使它對卵巢發出的指令速度降低,從而導致卵子活性減弱。

3、多吃一些含有鐵元素的食物,因為人體血液中含有的鐵元素,可以為卵子提供養分。所以,患者可以通過適量食用菠菜、動物內臟等含鐵量高的食物來進補。

4、禁止吃一些辛辣刺激的食物,促排卵對卵子質量有很大的影響,所以此時應該戒掉煙酒,更不要食用刺激性的食物,比如辣椒等。

5、在這個時候,我們不能只有注意飲食這么簡單,同時還需要結合身體運動。因為運動也可以有效提高卵子質量,而在提高卵子質量的同時,也能提高身體素質,增強免疫力。當然不能進行劇烈的運動,一些瑜伽、散步、慢跑等舒緩運動都是不錯的選擇。

所謂的促排,其實就是為了能夠擁有更多高質量的卵子,以便提高后期的成功率。
在這期間,需要患者保持良好的生活習慣,這個對促排卵的效果非常重要。而不良的生活習慣包括抽煙、喝酒、熬夜等,這些習慣都需要在進入周期前成功戒掉。睡眠不足會影響到卵巢功能,更會對免疫力造成影響,所以都需要引起重視。

還有最后一點,那就是心情。此時應該調整好自己的心態,隨時保持良好的心情,這樣才不會影響促排結果而影響成功率。
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