想要一個又健康又可愛又迷人的小寶寶，作為一個有責任感的“未來爸爸”怎么可能不去了解優(yōu)生優(yōu)育的知識，積極參與小家庭的“造人計劃”。

當然，首先要記住一點，“男人若壞，寶寶不來”哦！寶寶的到來定然會影響夫妻兩人之間的二人世界，也會促使你這個“未來爸爸”改變現(xiàn)有的生活方式和生活習慣。與此同時，你或許也會開始煩躁不耐，以及因為經(jīng)濟開銷而使心情愈加沉重。

希望“未來爸爸”對于生育自己的后代不要過于緊張或焦慮，只需保持寬待接事、不心存疑忌、學習排解煩悶等不健康的情緒，完完全全承擔起一個父親的責任，真正做到“有備而生”。

所以，就從此刻開始做準備工作吧！把所有的壞習慣、壞毛病通通拋掉！

現(xiàn)在，就開始講講大多數(shù)“壞”男人們的通病吧——酗酒及吸煙。

 

1、酗酒

“喝酒傷身體”這句老套的話，老套得讓人們不以為意。其實，現(xiàn)在有一大堆比你那些酒瓶數(shù)還多的數(shù)據(jù)都一一說明了一個最淺顯的道理：長期酗酒不僅嚴重傷身，還傷你的后代，也就是你的精液質量。

徐某從21歲時學會喝酒。每天喝白酒兩次，總量為800～1200ml,持續(xù)了6年。24歲結婚，卻一直無法生育，去醫(yī)院檢查被診斷為極度畸精子癥、重度弱精子癥。此時，他必須戒酒且運動時間得高于1小時，并且接助試管嬰兒技術生育寶寶。由此可知，酗酒會影響精液質量。

乙醇的存在會對精子的濃度、活力、受精能力以及正常形態(tài)率均會有所損害，其損害程度與起初飲酒的年歲、酒量以及飲酒頻率均有密切的關系。酗酒會導致酒精中毒，從而引起睪丸萎縮、性欲減退、精子濃度降低等癥狀。其中，慢性酒精中毒者精子的存活率低于80%，而未成年人喝酒的危害遠遠高于喝酒的成年人。  

2、吸煙

作為一個丈夫，除了酗酒，還高頻度的抽煙，兩點都占了的男人，還不“壞”嗎？生殖研究證實了長期大量吸煙的男性不僅嚴重傷身，還傷后代，即長期吸煙者精子正常形態(tài)率與無煙者相比，遙遙落后，而無定形頭精子百分率卻明顯高于無煙者，同時精子的密度和活力均有所下降。此外，其還與準媽媽的自然流產(chǎn)、寶寶先天異常、寶寶患癌癥的高發(fā)率息息相關。

吸煙時所吐出的白霧含有尼古丁等物質，其可減少性激素的分泌以及可殺傷精子。尼古丁濃度≥1 mmol/L，可顯著降低精子活力，重度吸煙還可能會導致陰莖動脈收縮、睪丸和附睪血流動力學改變，從而損害精子,即精原細胞、曲細精管各級生精細胞層次減少，腔內精子出現(xiàn)畸形等現(xiàn)象。若每天吸1～2包煙的人，即20～40支,精子的畸形率大大升高，而精子的存活率僅有49%。

溫馨提示：精子的存活率還與煙齡有關，時間越長，精子的存活率越低，當然，還包括胎兒流產(chǎn)率的遞增，就連先天畸形的寶寶也會比無煙者高2.5倍。