斑鳩的上體羽以褐色為主，頭頸灰褐，染以葡萄酒色；額部和頭頂灰色或藍灰色，后頸基兩側各有一塊具藍灰色羽緣的黑羽， 肩羽的羽緣為紅褐色；上背褐色，下背至腰部為藍灰色；尾的端部藍灰色，中央尾羽褐色；頦和喉粉紅色；下體為紅褐色。雌雄羽色相似。
對準媽媽的好處：斑鳩肉質細嫩，味道鮮美，能提高準媽媽的食欲，還能防治因孕吐反應造成的食欲不振、營養不良等癥狀。因而準媽媽可以食用斑鳩肉來滋補身體。
對胎兒的好處：斑鳩肉富含優質蛋白、維生素和微量元素，準媽媽適當食用，對胎兒的各方面發育都有一定益處。
斑鳩中含有豐富的維生素和造血用的微量元素，媽媽產后一般都會流失很多血液，食用斑鳩肉有利于補血，防治產后貧血。此外，斑鳩肉對于剖腹產媽媽的產后恢復尤為有利，所以媽媽可以適當食用。
斑鳩是野味，多吃容易增加寶寶腸胃負擔，而且寶寶食用以后可能會引發強烈的過敏反應。因而建議寶寶慎吃。
燒烤是指肉及肉制品置于木炭或電加熱裝置中烤制的過程。 一般來說，燒烤是在火上將食物（多為肉類，海鮮，蔬菜）烤熟，烹調至可食用；現代社會，由于人類發明了多種用火方式，燒烤方式也逐漸多樣化，發展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬、錫紙等燒烤用品。
豬血（豬紅），又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載，豬血味咸，性平，主治，可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。
豬蹄，是指豬的腳部（蹄）和小腿，在中國又叫元蹄。在華人世界中，豬蹄是經常被人食用的部位之一，有多種不同的烹調做法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴” 。
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