懷孕期間要想順利度過孕期，保證寶寶平安出生，那么孕晚期就是一個重要的節(jié)點(diǎn)。因此，要想寶寶平安出生，這段時間就不要碰以下這些底線，以免影響寶寶的健康。 1、劇烈運(yùn)動

雖然說孕期做運(yùn)動對分娩有好處，但比較建議做運(yùn)動要注意適量而行，這樣才能幫助孕婦消化，并且控制體重，讓分娩進(jìn)程更順利一些。

有些孕婦在孕前期沒有進(jìn)行運(yùn)動，到了孕晚期突然加大運(yùn)動量，甚至進(jìn)行劇烈運(yùn)動。這種時候孕婦的肚子已經(jīng)很大了，而且子宮也變得敏感，此時劇烈運(yùn)動只會刺激到子宮收縮，對分娩沒有任何幫助。

2、開車

現(xiàn)代女性都比較獨(dú)立，特別是懷孕了也會自己開車上下班，但在孕晚期并不建議這樣做。因?yàn)檫@個時候身體已經(jīng)變得很沉重，行動什么的也不方便，開車時肚子容易頂?shù)椒较虮P，進(jìn)而傷害到胎兒。

3、仰臥睡

孕晚期的睡姿也要引起注意，側(cè)睡有利于胎兒發(fā)育，至于選擇左側(cè)臥還是右側(cè)臥，這個要看實(shí)際情況而定。此時要注意一點(diǎn)，就是盡量避免仰臥睡，這種姿勢很容易導(dǎo)致胎兒缺氧。

4、久坐不動

有些人到了孕晚期還在堅持上班，或者每天待在家里不出去，這兩種情況導(dǎo)致的結(jié)果就是久坐不動。如果坐的時間太長，其實(shí)也會導(dǎo)致孕婦全身肌肉變得緊致，不利于下肢血液循環(huán)，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些都不利于分娩，所以對此也要引起注意。 在懷孕期間，很多人覺得孕晚期就是一個安逸的階段，只要等待預(yù)產(chǎn)期的到來就行了，但這個階段并沒有想象中那么簡單。因?yàn)檫@種時候需要操心的事情還有很多，要想保證寶寶平安出生，還要付出更多努力。

以上這些就是孕晚期需要付出的努力，同時也是保證寶寶平安出生的常見方法，希望大家看完能夠引起注意，只有孩子平安出生才是完美的，所以在孕晚期不要過于隨意，以免影響胎兒發(fā)育。