因為要想保證寶寶健康發育，那么孕期就應該避免很多不利于胎兒發育的因素，同時做好每個階段的產檢。孕期生活雖然很枯燥，但該注意的還是得注意，特別是以下5件事更要引起注意，以免影響胎兒智力發育。 1、關于睡眠問題

如果孕婦在孕期經常熬夜，這樣不僅對自己的身體有影響，還會影響胎兒的生物鐘。這也是寶寶出生后為什么晚上不睡，白天不醒的原因，顯得特別興奮。而睡眠不足不僅會影響寶寶的聰明度，還有可能導致寶寶出生時體重偏輕。

2、關于飲食問題

大腦可以說是智力的大本營，有接近4成的智力和先天有關。所以，孕期要吃得對，因為甲狀腺素是一種對大腦發育有幫助的激素，孕期可以補充一些含碘類食物，這個對胎兒的大腦發育有很大的幫助。

3、關于偏食

孕吐很多孕婦都經歷過，這個時候的胃口會特別差。如果整個孕期都因此而吃少量的特定食品，那胎兒的營養就會供不應求。所以，為了寶寶健康發育，各位孕婦不要挑食，如果胃口不佳，可以少吃多餐，以保障充足的營養。

4、關于香煙

孕期不僅不能抽煙，對二手煙也需要保持一定的距離。因為香煙產生的物質對胎兒的生長發育有很大的影響，不僅對智力有危害，還會致使胎兒出現體重輕、生長緩慢等情況。

5、關于味精攝入量 味精、雞精對調味有很大的幫助，但孕婦或12個月內的寶寶不適合食用，過多攝入味精對胎兒發育也有一定的影響。

以上這些都會影響胎兒智力發育，更是孕婦需要引起的注意事項。相信每位女性懷孕后都在期望自己的寶寶出生，同時也希望自己的孩子能聰明健康，所以孕期做好以上這些事非常重要，這樣才能保證胎兒質量。