所以，如果條件允許，還是選擇自然分娩比較好。對于分娩痛苦我們還需要有正確的認知，因為分娩疼痛也是因人而異。有些孕婦身體調理工作做得好，不到一個小時寶寶就能自然分娩下來，所以她們承受的痛苦要小很多。 而要想克服這些疼痛，則要掌握好分娩節(jié)奏，這是減輕痛苦的好方法。這個方法有利于孕婦分娩時減輕身體疼痛，孕婦可以通過規(guī)律性的深呼吸來適度放松肌肉，從而轉移身體疼痛。

其次，在分娩過程中，可以吃一些黑巧克力，提升精神有利于轉移對疼痛的注意力。要知道，孕婦在分娩的時候越放松，產程就結束得越快。如果陷入疼痛，則要補充水分和能量，因為女性在承受分娩疼痛的時候會忍不住呻吟叫喊。所以在生產前需要備好溫水供孕婦飲用，以便及時補充水分跟能量。

最后，孕婦自己也要給自己心理鼓勵，讓自己的心情盡可能放松下來，此時不止是自己在努力，寶寶也正在努力，相信自己一定可以平平安安將寶寶生下來。在整個產程中，女性可能需要多次改變姿勢來配合分娩，所以比較建議裝扮輕便，這樣有利于順利分娩。

雖然剖腹產能有效解決難產問題，也保護了孕婦跟胎兒的健康，但并不建議本就可以順產的孕婦輕易使用。因為它并沒有我們想象中那么輕松，所以孕婦在選擇分娩方式的時候，不能只看個人情況，同時也要兼顧寶寶的整體情況，最后還要跟醫(yī)生討論選擇最合適的方式，這樣才能保證寶寶平安順利出生。