孕期綜合癥的意思是孕婦在懷孕期間情緒容易受到波動，從而產(chǎn)生心理上的不良反應。而為了孕婦不被這些不良反應所影響，以下這3點知識需要大家了解清楚： 1、孕早期的癥狀與注意事項

在懷孕早期，孕期綜合癥的主要表現(xiàn)是感冒、抑郁等。為了胎兒能更好的發(fā)育，孕婦在這個時候最好不要出遠門，長時間坐火車和飛機都會致使孕婦疲勞，睡眠質量降低會致使內(nèi)分泌代謝混亂，從而影響胎兒正常發(fā)育。

除了不要出遠門之外，孕早期還要避免到人多的地方，這樣很容易感染流感。再加上公眾場合難免會有人抽煙，而孕婦在孕期吸入二手煙也是一種危害，可能會導致咽喉部不適。

2、孕中期的癥狀與注意事項

到了孕中期時，孕期綜合癥的主要表現(xiàn)則是感冒、流產(chǎn)等。到了這個時候，孕婦應該注意的事就是合理調(diào)節(jié)飲食，不要暴飲暴食，而是少吃多餐。此時也不適宜久坐或久站，因為過度的勞累也不利于孕婦的身體健康。胎兒在孕中期的發(fā)育一般都很穩(wěn)定了，所以孕婦在這個時候可以進行適量的運動，這個對孕婦來說有很大的好處。 3、孕晚期的癥狀與注意事項

孕晚期的孕期綜合癥表現(xiàn)比較多一點，其中包括情緒不穩(wěn)定、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等。好不容易熬到了孕晚期，這也是與寶寶見面最近的日子，所以孕婦此時更要注意休息，同時還要調(diào)整自己的心態(tài)，不要太擔心自己的身體情況。孕晚期如果過度飲食，可能會導致孕婦腹瀉和消化不良，甚至會導致流產(chǎn)，再加上孕晚期又是孕婦超負荷時期，所以這個時候只要有任何不適，就要及時到醫(yī)院進行檢查。

對于孕婦來說，情緒波動太大很需要引起重視，不要因為自己的情緒而影響胎兒發(fā)育。所以，這個時候孕婦要記得調(diào)整自己的情緒，平時注意健康飲食和心態(tài)平和，同時男方也要注意不能將負面情緒帶回家，以免影響到孕婦的心情。