做試管嬰兒，可謂每一步都走的戰戰兢兢，就好像參加奧運會一樣，從資格賽、預選賽、半決賽到移植后算是好不容易走進了決賽，能否走上領獎臺就在此一舉了。所以移植后的一舉一動都備受矚目，尤其一日三餐是很多準媽媽們問的最多的，今天就給大家整理一下移植后該怎么吃。

很多人移植完后全家都等著抱孫子，為了慶祝，就開始山珍海味，大魚大肉統統安排上。其實大可不必如此，關于胚胎移植后的飲食，建議采取一貫制方針，不要有太多的改變。既不要大補大養，也不要饑飽無度、冷熱無常。這一階段的精神狀態和孕酮類藥物，往往首先影響到消化功能。
一日三餐要做到規律進食，精而不細。由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為細致，腸蠕動減少，有時會出現便秘。輕時可以通過調整飲食結構予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運動，避免過度臥床休息。如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，可根據醫生指示適當服用緩瀉藥。飲食可以從一下幾方面開展：

1、常吃含鐵豐富的食物。如動物肝臟、瘦肉等。其它食物中黑木耳、紅棗、黃花菜等含鐵量也不小。

2、多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸。如動物肝臟、深綠色葉菜類（如甘藍、蕪菁、長葉萵苣）、西藍花、蘆筍、柑橘類水果及果汁、豆類。

3、多吃富含維生素c、維生素e的蔬菜水果，比如西柚、獼猴桃等水果。

4、不要吃的太補，高熱量食物不宜食用，比如榴蓮、龍眼、老母雞燉湯等。

5、不要吃寒涼性食物以及容易損傷內膜的食物，比如螃蟹、蘋果。

6、保證攝入加碘食鹽，適當多吃海產品。如魚蝦貝類海帶、紫菜等。

7、重中之重，戒煙禁酒
此外，胚胎移植后還要繼續口服或者注射一些藥物，要遵照醫囑，切忌不要漏服。也不要與別人比較用藥方案，每個人的具體情況不同，醫生都會根據每個人的情況把握好用藥情況的。