當然了，試管嬰兒成功率就算再高，它也不能確保一次性成功，更不可能保證做了就一定會成功懷孕。要想提高試管嬰兒一次性成功，備孕期做好以下幾件事才是保障： 1、戒掉不良習慣

不良習慣包括熬夜、抽煙喝酒、盲目用藥等，這些都需要夫妻雙方在進入周期前做出改變，以此增強身體體質。要知道，男方經常熬夜會導致精子質量下降，而女方則會影響身體體質。

對于男性來說，過了35歲之后，精子DNA的完整性就會變差，容易導致染色體畸形。而女性長期熬夜也會影響卵子質量，所以，此時應該注意作息規律，以此提高精子數量和卵子質量。

2、調節好心情

試管嬰兒成功率受很多因素的影響，壓力大、精神緊張等都有可能影響卵子數量和質量。所以，各位患者在備孕期不要太焦慮，這樣很不利于整個試管流程進行。

備孕期間不僅要做好身體各項準備，心理準備也同樣很重要。女性平時很容易敏感，胡思亂想，懷疑自己有問題影響治療，這種狀態也會導致內分泌紊亂。所以，備孕期要注意放松心態，保持平常心。

3、保持營養均衡

孕前多吃一些富含鋅的食物，這個對男性精子有一定的好處，以此增加受孕率。含鋅食物對卵泡發育也有積極影響，同樣也可以提高卵子活力，所以女方也可以多吃富含鋅的食物，比如豆類、花生、白菜、牛肉等。 備孕期可以每天喝一杯豆漿，這個可以起到調整內分泌的作用，促使月經周期保持正常，堅持一段時間就能明顯改善心態和身體素質。此外，平時也可以適量食用紅棗、無花果、山藥等新鮮水果，這些可以保持面色紅潤、月經規律，同時提高卵子質量，保持孕育能力。

其實，試管嬰兒一次性成功并沒有想象中那么難，只要夫妻雙方將身體調養至最佳狀態，確保順利完成促排卵、取卵取精等環節，這樣就能有健康的精子和卵子，從而為試管加分，進一步保證成功率。