正是因為影響試管嬰兒成功率的因素比較多，所以需要事事做到萬無一失，就連胚胎移植結束都不能放松。因此，在胚胎移植后，飲食上特別要引起注意，這也關乎著后期著床率。 說起食補，相信大家都知道，這也是全國人民熱愛的級別。生活中總是離不開食補的蹤影，女人的排毒美容、老年人的益壽延年、孕婦吃的葡萄大眼睛等，這些都跟食補有關。

而今天我們要說的食補，就跟試管嬰兒孕育有關，是既不針對已經懷孕女性，也不針對備孕女性，而是計劃通過試管嬰兒實現孕育的女性。

了解過試管嬰兒的朋友都知道，從胚胎移植到驗孕，這中間需要等待十四天的時間，如果胚胎在這十四天時間里成功著床，那就代表孕育成功了。相反，如果胚胎未能著床，則要重新開始準備，將希望寄托在下次移植上，所以這十四天的時間可真不好過。

十四天的時間說長不長，說短也不短，但該注意的事還得注意。那么這段時間需要哪些食物呢？又有什么需要忌口？

首先我們先來看看食補，很多人一聽到這個，第一反應就是人參、鹿茸、燕窩等名貴的滋補之物，但這些真心用不著，保持正常飲食就足夠了。因為這個時候的胚胎剛移植到子宮內，是否已經著床還說不定，這個時候大補反而影響胚胎著床，到時候就得不償失了。

所謂的食補，其實就是多吃一些易消化的食物。因為很多人在移植后休息得比較多，這樣運動量就比平時少了，這樣很容易出現食欲下降、消化不良等情況。所以，這段時間的飲食最好選擇那些容易消化的食物。

一些高纖維的食物也可以多吃一些，因為孕酮類藥物可能會引起便秘。這個時候為了緩解便秘，應該多吃一些富含高纖維類的食物，比如蔬菜、水果等。辛辣刺激的食物就別吃了，注意別吃而不是少吃。 除此之外，有些女性在胚胎移植后，可能會出現腹脹不適的情況，所以這個時候可以多吃一些高蛋白易消化的食物。每天都需要少吃多餐，控制攝鹽量，并且保證熱量和維生素的充足攝取。

總之，胚胎成功著床是多方面作用的結果，在這十四天的時間里，要注意各個方面的細節，動作方面盡量輕緩，避免劇烈運動，不能放縱飲食，相信很快就能迎來好孕。