也就是說過了這個年齡段，無論是第一次生產還是第二次生產，生育力同樣會隨著年齡的變化而降低。但也有好習慣是可以延緩卵子老化的，比如不抽煙、不喝酒、不熬夜等。要是生物鐘被打亂，那么受到影響的則是內分泌。

備孕已經得到了不少人的重視，特別是對于一些年紀大的女性，對于這種類型的女性，普遍被稱為所謂的高齡女性。因為年齡較大的原因，所以對備孕的事情會更加重視，更會積極做好備孕準備。那么高齡女性要怎么備孕呢？ 高齡女性備孕，最應該做的就是早點將身體進行相關的檢查，以便成功懷孕。簡單點來說，高齡女性一旦決定好要懷孕，那么就要盡早備孕，不能再繼續拖下去了。因為拖得越久，年齡就會越大，隨著年齡的變化，女性的卵子質量也會受到影響，這樣會影響到受孕幾率不說，即使成功懷孕，那胎兒的質量也不是很好。

其次，要對身體的檢查跟調理引起重視，要是高齡女性有相關疾病存在，那么要先進行治療，特別是一些隱性的疾病。因為只有做好體內存在疾病的治療，才會減少懷孕后疾病對胚胎，還有女性的影響，對女性的自身安危有更重要的作用。

最后就是要重視營養，還有保證每天的睡眠質量。這兩者對高齡女性本身的免疫力有很大的提升作用，甚至可以促進女性的排卵，對卵子的質量也有相關的促進作用。

可能在很多人眼里，高齡已經不具備任何生育功能，甚至不可能再備孕成功了，但事實上，高齡女性只要做好上面說的幾點，還有積極做好備孕時期的所有注意事項，那么還是有很大可能成功懷孕的，祝好孕。