要是已經(jīng)備孕了一兩個(gè)月，但還是沒有成功懷上，那首先就要自查一下，看是否犯了備孕誤區(qū)，以免走彎路。

備孕時(shí)期的誤區(qū)

1、沒有合理安排同房時(shí)間

不要只抓住排卵期同房，因?yàn)榧词乖倬艿脑嚰垼疾荒鼙ＷC測(cè)出的結(jié)果百分百準(zhǔn)確，這種情況容易錯(cuò)過正確的排卵期。除此之外，同房的次數(shù)也不要過多，同房次數(shù)多沒有好處之外，還有可能會(huì)降低男性的精子活力，致使精子質(zhì)量不高而難受孕。 2、懷孕知識(shí)不夠了解

正常情況，要是長(zhǎng)時(shí)間備孕不成，人們潛意識(shí)里想到的都是女性身體的問題，但事實(shí)上，懷孕前及時(shí)檢查男性的精子活力同樣也很重要。雖然說大部分的不孕問題都是女方這邊，但有40%的幾率跟男性有關(guān)，還有10%的幾率是夫妻雙方都有問題。要是很想要生孩子，那就不要礙于面子，最好夫妻雙方都去做檢查，以便早日進(jìn)入備孕狀態(tài)。

3、忽視身體的健康

正常情況，當(dāng)夫妻雙方已經(jīng)做好準(zhǔn)備懷孕時(shí)，他們會(huì)過于關(guān)注自己的生殖健康，而忽視了身體的整體健康。多關(guān)注自己的身體健康對(duì)備孕來說同樣很重要，因?yàn)轶w重、吸煙、壓力、藥物等問題都有可能影響生育能力，所以，在懷孕前可以先做個(gè)健康檢查，看是否有影響生育問題存在。

4、使用潤(rùn)滑劑

市場(chǎng)上賣的潤(rùn)滑油對(duì)精子的活力多少都有影響，更使得精子難以到達(dá)卵子，要是有必要使用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

要是準(zhǔn)備進(jìn)入備孕階段，最好先了解清楚備孕有什么誤區(qū)，只要身體健康，心態(tài)放松，懷孕是遲早的事情，所以祝各位備孕夫妻好孕，早日生出健康的寶寶。